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E dopo tanto pensare
abbiamo deciso di dare spazio anche alla cucina, con le ricette a base di pesce. Si
perchè cosa c'è di meglio, anche alla fine di una immersione, di
un buon piatto di pesce ? L'importante è che non sia stato prelevato
in immersione con le bombole, nel rispetto delle leggi sulla
pesca. Siamo subacquei, amiamo il mare, ma . . . . anche la buona cucina. |
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La ricetta del mese |
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Calamari ripieni 4 calamari di circa 150/200 gr. cad. 100 gr. mollica di pane 500 gr vongole 80 g vino bianco 100 gr. pomodori 30 gr. olio extra vergine di oliva 20 gr. prezzemolo 1 spicchi aglio n. 1 uova sale fino e pepe q.b. Controllate che le sacche dei calamari siano ben pulite. Asportate e tagliate la parte del ciuffo dei tentacoli a pezzettini. Fate aprire le vongole in una padella con poco olio e una spruzzata di vino bianco, quindi sgusciatene una metà e tritatele grossolanamente. In una ciotola mettete la mollica di pane sminuzzata e inzuppatela con un po’ del fondo di cottura delle vongole. Aggiungete le vongole sgusciate e tritate, i ciuffi tagliati, l'uovo, un po’ di prezzemolo e di aglio tritati, salate, pepate e amalgamate bene con un filo d'olio. Riempite poi le sacche dei calamari fino a tre quarti della lunghezza e richiudendole con uno stuzzicadenti. Riscaldate un poco olio e sistematevi i calamari ripieni, facendoli rosolare per circa 15 minuti coperti. Poi bagnate con il vino bianco, aggiungete il pomodoro maturo a cubetti e cuocete scoperto per circa 20 minuti. Servite i calamari ripieni con le vongole rimaste mescolate al sugo di cottura e spolverate con del prezzemolo tritato. Vino consigliato: Kerner della Valle d’Isarco (Alto Adige) - Buon appetito da Daniele |
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Gnocchetti sardi con vongole e ceci Ingredienti per i gnocchetti: 500 gr farina di grano duro '0', acqua Ingredienti per il sugo 200 gr di ceci secchi, 250 gr di vongole sgusciate, 500 gr di pomodori o un barattolo di pomodori pelati, 1/2 cipolla piccola, 1/2 spicchio d'aglio, 2 acciughe sotto sale, 1 pizzico di peperoncino, sale, pepe, olio extra vergine d'oliva, prezzemolo per guarnire Impastate la farina e l'acqua fino ad ottenere una pasta morbida e compatta. Formate dei rotoli lunghi di pasta (tipo spaghettoni del diametro di un dito) e con il coltello tagliatene un pezzettino per volta in modo da poter formare gli gnocchetti. Fateli asciugare su un canovaccio pulito per almeno un paio d'ore in modo che perdano un po' di umidità. Per il sugo procedete cuocendo i ceci precedentemente messi a bagno per una notte, con acqua, 1 spicchio d'aglio ed un pizzico di bicarbonato. Aprire le vongole in una casseruola, con un poco di olio, tenendole coperte ed al termine filtrate il liquido di cottura. In una ampia padella soffriggete la cipolla, l'aglio tritato e le acciughe precedentemente sfilettate e pulite dal sale. Aggiungete i pomodori tagliati a pezzetti e sgocciolati del loro liquido, il peperoncino, il sale e un po' di pepe. Cuocete a fuoco basso per circa 20 minuti aggiungendo al sugo la quantità del liquido di cottura delle vongole affinché non si prosciughi troppo. Al termine aggiungete i ceci e le vongole e spegnete, in modo tale che le vongole rimangano morbide. Cuocete gli gnocchetti in acqua bollente e salata per circa 3 o 4 minuti da quando l'acqua ricomincia a bollire. Scolateli bene e saltateli velocemente nella padella del sugo. Irrorate con l'olio per non fare attaccare la pasta e servite subito con un po' di prezzemolo tritato. Vino consigliato: Vermentino di Sardegna - Buon appetito da Daniele |
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